jak nie

[...] czyli plaster blokuje sie dwa sasaidujace stawy robi mostek lub krzyzuje sie trzy warstwy plastra i tak 3 razy na okolo kontyzjowanego miejsca :) wiem ze nic nie zrozumiales jak chesz to wyjasnie ci na ICQ Ad. 2 Nie chwal Boruty bo moze to nie jego zasluga ani BJJ a twoje geny :)))) Ad. 3 Ja za pierwszsym razem nie wiedzialem gdzie polozyc rece [...]

to znaczy jak dlugo mam je brać? bo tak żeby cały rok cwiczyć na białku to się chyba z kasa nie wyrobię czacha

[...] lat siłki i nie masz siły wykonać czy tam utrzymać duszenia!!! może 5 tygodni :-p... Ale wg. mnie do parteru wydaje się potrzebne wzmocnienie dolnych patrii grzbietu oraz mięśni karku, troche nóg i nic więcej... Jak chcesz jakisz szczegółowy plan to pogadaj z kimś od zapasów oni wg. mnie powiedzą Ci najlepiej - zobacz jakie mają karki ;-)

[...] odpowiednio ukladany do walk do zabicia,niie sprawi mu ruznicy za***anie gracye czy koszykaza ,psy do walk w trakcie walki nie czujom bulu i jesli jestes sam na sam a nawet jak maszsmieszny kozik ,to szybciej sie zesraszniz zdolaz nim sie obronic,wiem na swoim przykladzie ,mialem suke rottweilerke File ,byla szkolona na kiboli na mecze w [...]

Neo nie sadze zebys mial wiekszego zreszta w tym wieku powinines wiedziec ze nie liczy sie dlugosc. Ale widze ze babe to ty miales ale dmuchana. Z Boruta pogadam a jak bedzie chcial sie bic to trudno. Raz sie zyje ;)

Skutki typu suchość oczu są mało dokuczliwe. Najbardziej będziesz sie wku...iał na suchość ust. Bedziesz musiał zasuwać z wazeliną w kieszeni i smarować usta co jakiś czas. Pamiętam że jak ja to brałem to paczka kosztowała 6zł (zielone recepty). Jakieś 5 miechów po kuracji wziąłem metkę i nic złego się nie działo. Ale tylko jak zacząłem brac [...]

[...] sobie przedchwilka kyokushinke - zawody... hm... potem jescze troche ufc i potem znowu kyokuhinke... i co zauwazylem? ze na kyokushinie jeden but w pyszczek i sklada sie jak domino. na ufc wali z kolana z buta, z reki, poprawia kolanem, rzuca a gosc mu jezyk pokazuje ;) o co tu chodzi? czy na UFC ktos kontroluje dopingi? czy oni przypadkiem [...]

nie ma ogladania... jak bedziesz tylko ogldal napewno ci sie nie spodoba... to trza zobaczyc od srodka - cwiczac Gliwice i Rynik zaprasza, 1 trening gratis pozdrawiam /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

Mysle,ze Boruta podcina galaz,na ktorej sam siedzi. Zgadzam sie w 100% z Neo. BJJ jest tak m.in. skuteczne, poniewaz tak malo osob je zna. Boruta promujac BJJ sprawia, ze staje sie ono mniej skuteczne na ulicy. Ciekawe jak to jest w Brazyli. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

i nie pytalby sie jak walczyc z koksem moro

[...] - kto Ci tak powiedzial ze tylko 3 razy mozna chodzic? Na bjj.pl tak jest chyba napisane, ale: 1) Po pierwsze to bujda, ja chodze czasem 5 razy i to po 2 treningi dziennie jak mam czas 2) Po drugie, pojdziesz na 3 treningi x2 (3dni) i gwarantuje, ze nie bedziesz mial sily (no chyba ze jestes kondycyjnie przygotowany) Obecnie chodze: pon - bjj + [...]

Ja po 5 razach w tygodniu nie wiem jak sie nazywam a w domu unosi sie smrod BENGAYA :)))Osobiscie twierdze ze 4 razy zupelnie wystarcza (2 godziny treninig) CHoc dzisaj spedzilem 6 godzin jednym ciagiem - jeszcze jutro i Poniedzialek tyle samo a potem na tydzien poloze sie do lozka i dzwigiem mnie beda podnoscic :)) DANZAN RYU RULEZ

Cześć Dean wysłałam ci wczoraj mój adresik, ale nic do mnie jeszcze nie doszło. Jeśli możesz prześlij mi jak najszybciej te artykułyn bym mogła swoja dieta wprowadzić w życie jak najszybciej Pisz do mnie: [email protected] o ten adresik ci chodziło? pozdrawiam Sylwia Grabowska

panowie wszyscy czesto pytaja jak wygladaja poszczególne medykamenty i czy aby to co oni kupili to nie podróbka. proponuje aby wszyscy (aktywni) uczestnicy naszego forum umiescili linki do stron ze zdjeciami. oczywiscie nalezaloby zostawic ten artykul do wieczystego wgladu (tzn. nie kasowac odpowiedzi jak to sie czesto dzieje ze starszymi [...]

Ćwiczę już w Gliwicach i byłem na wszystkich treningach na okrzei(znak szczególny:niebieskie kimono) ,ale nadal nie wiem jak wyglądają zawody i czy są organizowane w Polsce i jak często i czy tylko dla bardzo zaawansowanych :) !!!!!!!!!! Zmieniony przez - maslo w dniu 2001-10-14 12:02:17

Wlasnie moze mi ktos z sekcji w Gliwicach powiedziec jak mam dojechac na ta ul.Okrzei z Chorzowa. Moze byc atobus nr 6? Jesli tak to na ktorym przystanku wysiasc? Jesli nie, to co moze byc? Odpiszcie szybko, bo jutro sie chce wybrac na trening, a nie mam pojecia jak tam trafic, THX.

Czesc Kloc, Bralem kreatyne w kapsulkach Hi-teca, ale jedna zawiera mniej niz jeden gram kreatyny. Tak jak mi powiedziano, bralem 8g na dzien (2x po 4 kapsulki), czyli bez tej fazy nasycenia (podobno to nie daje efektu i tylko tracisz kaske), moze i jestem w bledzie ale to mi dalo 3 kg!

Witam Mam 20 lat 182 cm wzrostu i jakieś 85 kg wagi. Jak miałem 16 lat zaczełem trenować box ( trenowałem około 1,5 roku ) , potem przez jakieś dwa lata tłukłem w worek w domu i troche chodziłem na thai box. W między czasie miałem troche awantur ulicznych niestety większość przegrałem. Od momentu ostatniej porażki niewiem dlaczego strasznie się [...]

[...] , które chciałbym Ci dać bo mi są nie potrzebne, a tego jest na prawdę dużo , pisałbym to cały dzień,a czas mi na to nie pozwala.Najgorsze to to że nie mam skanera,ale jak już pisałem,jeśli nie będziesz chciała mi dać Twojego adresu to pójdę do kumpla to myślę że mi zeskanuje.Jak podasz mi swój adres to za 3 dni już będziesz miała artykuły [...]

Apteki nie sa takie bezpieczne jeden koles opowiadal jak znajomy ktory pracowal w hurtowni kupowal lewy towar i wymienial go na czysty z polki potem opylal do albo mial dla siebie a do apteki szedl lewy pewnie nie jest to powszechny proceder ale szansa na trafienie lewizny jest oby bylo jej jak naj mniej bo h*j wie co oni tam pakuja za syf [...]